Trening 11 listopada

Tajger

Odbywa się normalnie! Ja będę!

Kafar

Też będe

Eddie

I ja!

Gość

ja tez bede

Wieczur · Gość

i ja i ja

Maciej

To ja pewnie też wreszcie wpadnę.Tajger szykuj nogi.

Domel

Ja też

Tajger

No to git! to sobie powalczymy wreszcie jak przystało... Smile

Rozmawiałem z Rybą ostatnio i powiedział że może kiedyś się wybiorą do nas na trening. Miejmy tylko nadzieję że w końcu do nas trafią a nie jak Grexi... Very Happy

Eddie

I OMAC

Symonides · Gość

Mnie niestety nie bedzie Sad

Jestem chory...

leon

Ja powinienem być, choć też jakieś choróbsko mię bierze ale najwyżej nie będę się przemęczał. Wink

Uruk

Ja niestety muszę poświęcić week na naukę i upożądkowanie paru rzeczy, żeyczę dobrej wlki^^

Eddie

Fajny trening, chyba powoli wracam do formy Twisted Evil

Mam tylko kilka ale, które z Blackiem zauważyliśmy: Jeżeli jest rozgrzewka to ćwiczymy wszyscy! A nie tylko kilku z nas Evil or Very Mad

Jeden trening w tygodniu to i tak niewiele, także starajmy się go jak najbardziej wykorzystać Smile

Drugie ale dotyczy konkretnych osób, a dokładnie palaczy. Panowie, trochę tego nie rozumiem jak można przerywać trening dymkiem?! Ja rozumiem że można puścić dymka i pogadać o pierdołach, ale żeby chociaż po treningu, proszę. Rolling Eyes

Domel

Edi po 1 primo zaczne od ćwiczeń ja rozumiem rozgrzac giry łapy i inne podstawowe części ciała przed treninkiem ok ale po kiego ch... jakies inne pierdoly typu pompki brzuszki i inne takie po co tracic czas na to skoro trening jak wspomniałeś jest raz w tygodniu i to tylko 3godz. takie coś jak brzuszki i inne tego typu powinien karzdy w swoim zakresie sobie robić żeby poprawiać kondyche a nie marnować dodatkowe 20min treningu a co do palenia to dymek jest w przerwie jak zauważyłeś albo i nie po walce albo coś a pozatym niepalący nie zrozumie palącego... Twisted Evil

Gość

Po pierwsze pokaż mi pięciu takich, co w domu ćwiczą.

Po drugie, skoro już i tak wszyscy ćwiczą panie oszczędzający czas, to też byś mógł. Albo choć powiedzieć na treningu, że to strata czasu, ale niczego takiego w czasie ćwiczeń nie usłyszałem.

Po trzecie tym bardziej skoro mamy trening raz w tygodniu trzeba ćwiczyć kondycję i ręce. Jeśli sie zmachasz i nie będziesz miał siły walczyć, to przejdziesz na walkę techniczną.
Tak właśnie się uczy wspinaczki, najpierw się wykańcza ćwiczeniami, a potem gdy już nie masz siły do wspinania się używasz tylko techniki.

A co do palenia, nie kojarzę, żeby organizatorzy/szefowie zarządzali przerwę. Poza tym dziś to była przerwa od przerwy chyba tylko...

I nie chodzi o to, że się czepiam, bo miałem bardzo coś przeciwko. Tylko troszke, ale skoro się podkladasz pisząc takie bzdury, to się nie chcę opanowywać.

I bez sugerowania wulgaryzmów proszę. Stać nas chyba wszystkich na lepszy język pisemnych wypowiedzi...

Pozdrawiam
Blak